Hvordan kan en Livscoach være til nytte for deg?

En avgjørende fordel ved å ha en Livscoach er evnen til å styrke din selvforståelse. Gjennom grundig refleksjon og veiledning kan du oppnå større klarhet rundt livets mening og din individuelle hensikt. Dette danner grunnlaget for en målrettet plan som tar deg nærmere drømmene dine.

Som Leder og Executive Coach & Mentor hører jeg hjertesukkene fra de mange frustrerte arbeidstakerne. De kommer i ulike varianter, men hovedtemaet er alltid det samme; Frykt for å feile, for ikke å være bra nok. Frykt for ikke å være flink nok, ikke strekke til, ikke gjøre nok, ikke kunne nok… “Ikke”-listen er ofte lang som et vondt år og det gjør noe drastisk med vår opplevelse av livsglede og mening. Ikke minst gjør denne underliggende frykten noe med våre mellommenneskelige relasjoner.

Læring handler om å snuble noen ganger. Å kunne gå oppreist på to bein med hodet hevet gjennom livet, handler derfor om å ikke være redd for å mislykkes, og møte feiling som gylne øyeblikk med muligheter til å lære noe virkelig nytt, og vokse av det: Prøve, feile, erkjenne, reflektere, lære, mestre, øve. Erkjenne at det er greit å føle seg sårbar, kjenne etter hvor nederlagsfølelsen svir uten å dømme, reflektere over hva du kunne gjort annerledes, koble deg på din feminine selvbevissthet - ditt kreative og empatiske deg som blomstrer med intensjon, for deretter å gi deg selv rom til å øve, i selvkjærlighet. Det er transformasjon.  

Å være redd for å mislykkes er det samme som å si at du er redd for å lykkes.

Coaching er prosessen der du oppnår indre klarhet og finner din egen sannhet på forskjellige områder av livet. Som coach fasiliterer jeg din prosess, og veileder og oppmuntrer deg gjennom personlige eller karrieremessige utfordringer. Jeg hjelper deg å frembringe din personlige kunnskap og visdom, så du kan forbedre fokuset ditt og overvinne begrensende overbevisninger. Du sitter selv på svarene. Det jeg er god til er å få frem det beste i deg, så du når målene dine.

Gjennom regelmessige samtaler og målrettede øvelser utfordrer jeg deg til å utforske nye perspektiver og potensialer.
Denne prosessen bidrar ikke bare til personlig vekst, men også til å utvikle konkrete skritt som er nødvendige for å realisere dine ambisjoner.

Samtidig fungerer jeg som coach som en støttende partner på reisen din mot selvoppdagelse. Med min ekspertise og mitt engasjement gir jeg deg ikke bare veiledning, men også den nødvendige oppmuntringen du trenger for å overvinne hindringer og utfordringer underveis.

Livscoaching hjelper deg med å…

• Leve et liv med intensjon. Intensjonssetting er en bevisst retning på hvem du vil være i alt du tenker og gjør personlig eller karrieremessig. Det er praksisen med å integrere selvrespekt og selvkjærlighet i ditt liv, der du tar en innsjekk og påkobling av dine kjerneverdier og intuisjon - din superkraft!
  
• Finne gründeren og innovatøren i deg. Styrke holdningen din og hva du tror du kan få til og oppnå. Være oppdageren og oppfinneren og skape muligheter der det tilsynelatende ikke finnes.
  
• Sette intensjon som guide for dine mål. Finne ditt høyere mål, se deg selv i målet og gjøre det som støtter oppunder intensjonen for målet.
  
• Stole på deg selv. Bli kjent med deg selv og være bevisst dine styrker og svakheter. La dine verdier og intensjoner være målstyrende. 
• Tenke nytt - være nysgjerrig. Være en katalysator, inspirator og pådriver i eget liv. Nysgjerrighet er superkraften vi trenger i livet! 
• «Walk the talk»! Ta ansvar og sette ord i handling. Være en kreativ, fleksibel og leken problemløser. 
• Finne din WOMENTAL® Sweet Spot der du balanser arbeidslivet ditt med styrken av en sunn arbeids-/livsbalanse. Finne nøkkelen til å ta vare på deg selv, tydeliggjøre dine grenser og møte dine egne behov. Leve ut ditt formål med resiliens, og praktiser bærekraftig selvledelse. Dette er modusen der du opplever mest kraft med minst anstrengelse, og finner mestring og glede i alt du gjør.
• Bli en “game-changer” i eget liv! Der du med pågangsmot og handlekraft tar regien i eget liv og skaper din ideelle hverdag og samtidig lykkes med det du vil. Der du elsker det livet som utfolder seg foran deg og evner å ta imot og omfavne livet istedenfor å jage etter det.

Den gode nyheten er at det er du selv som sitter på svarene. Jeg trenger bare å gi deg nøkkelen, så du kan låse opp til egen kunnskap og visdom. Og nøkkelen, det helt grunnleggende, nødvendige og avgjørende - det er tankesettet ditt. Det er der alt starter: I ditt eget hode. 

Når du sitter fast i gamle tankemønstre og et låst tankesett, vil du fortsette å gjøre det du gjorde i går, i dag og i morgen, og det tar deg ingen steder. Som en fange i ditt eget sinn på autopilot. For å låse opp “tankelåsen” din og få full tenning med nye innsikter, perspektiver og evner - der du evner å gå fra tanke til handling - må du bygge smidige tankesett muskler. Og til det trenger du noen gode verktøy. Det kan jeg hjelpe deg med!